Mất Bao Lâu Để Loại Bỏ Nồng Độ Cồn Trong Máu?

Nhiều người cho rằng chỉ cần “ngủ một giấc” là nồng độ cồn sẽ về 0. Tuy nhiên trên thực tế, nồng độ cồn trong khí thở (mg/l) có thể tồn tại rất lâu và vẫn bị xử phạt nếu tham gia giao thông. Vậy mất bao lâu để nồng độ cồn giảm về 0 mg/l khí thở? Hãy cùng Trường Long phân tích cụ thể qua bài viết dưới đây.

1. Nồng độ cồn trong máu là gì?

Nồng độ cồn là lượng ethanol có trong máu hoặc hơi thở, thường được đo bằng:

•    - mg/100 ml máu

•    - mg/lít khí thở

Chỉ cần uống một lượng nhỏ rượu bia, nồng độ cồn đã có thể tồn tại trong cơ thể từ vài giờ đến hơn 1 ngày, tùy từng người.

Đối với đơn vị tính mg/l khí thở, đây là đơn vị đo lượng cồn có trong hơi thở, được sử dụng phổ biến khi:

•   - Cảnh sát giao thông kiểm tra bằng máy đo nồng độ cồn

•   - Áp dụng trực tiếp để xử phạt vi phạm hành chính

👉 Đây là chỉ số quan trọng nhất khi tham gia giao thông, vì không cần xét nghiệm máu và dễ dàng thao tác.

2. Các mốc quy định về nồng độ cồn (mg/l khí thở)

Theo quy định hiện hành tại Việt Nam, nồng độ cồn trong cơ thể người điều khiển xe ô tô, xe tải được chia thành 3 mức:

🔹 Mức 1 – Nồng độ cồn thấp

• - Chưa vượt quá 50 miligam/100 mililít máu hoặc chưa vượt quá 0,25 miligam/1 lít khí thở

• - Phạt tiền từ 6 triệu đồng - 8 triệu đồng

• - Trừ điểm GPLX: - 4 điểm

🔹 Mức 2 – Nồng độ cồn trung bình

• - Vượt quá 50 miligam đến 80 miligam/100 mililít máu hoặc vượt quá 0,25 miligam đến 0,4 miligam/1 lít khí thở

• - Phạt tiền từ 18 triệu đồng - 20 triệu đồng

• - Trừ điểm GPLX: -10 điểm

🔹 Mức 3 – Nồng độ cồn cao

• - Vượt quá 80 miligam/100 mililít máu hoặc vượt quá 0,4 miligam/1 lít khí thở

• - Phạt tiền từ 30 triệu đồng đến 40 triệu đồng

• - Không áp dụng trừ điểm giấy phép lái xe mà thực hiện tước quyền sử dụng giấy phép lái xe từ 22 - 24 tháng

⚠️ Chỉ cần > 0 mg/l khí thở là đã vi phạm, không có ngưỡng an toàn.

3. Tốc độ đào thải nồng độ cồn tính theo mg/l khí thở

Với những mốc nồng độ cồn như trên, chúng ta chỉ có một cách duy nhất để giảm nồng độ cồn: gan chuyển hóa cồn theo thời gian. Theo nhiều báo cáo khoa học được tổng hợp, trung bình

•   - Nồng độ cồn giảm khoảng 0,03 – 0,05 mg/l khí thở mỗi giờ

•   - Tốc độ này không thể tăng nhanh hơn, dù uống nước, cà phê hay thuốc giải rượu

Dưới đây là thời gian ước tính, tính theo tốc độ đào thải trung bình:

⚠️ Đây chỉ là con số trung bình. Với người có gan yếu, thể trạng kém hoặc uống khi đói, thời gian có thể kéo dài hơn đáng kể.

4. Những rủi ro khi nồng độ cồn chưa về 0 mg/l

Đối với tài xế khi tham gia giao thông phải luôn cành giác bởi ngay cả khi không còn cảm giác say và đang tỉnh táo, nói chuyện bình thường thì nồng độ cồn vẫn có thể tồn tại trong khí thở, gây ra:

• - Bị xử phạt nặng khi kiểm tra bất ngờ

• - Giảm phản xạ và khả năng xử lý tình huống

• - Nguy cơ tai nạn giao thông nghiêm trọng

• - Rủi ro pháp lý nếu gây hậu quả cho người khác

Đặc biệt, các bác tài thường có một số nhầm lẫn tai hại như: 

❌ Uống cà phê → không giảm mg/l khí thở
❌ Tắm nước nóng → không làm cồn bay hơi
❌ Thuốc giải rượu → chỉ giảm mệt, không giảm nồng độ cồn

✔️ Chính những suy nghĩ này dẫn đến tình trạng cơ thể thêm mệt mỏi và dễ dàng bị "bắt lỗi" khi lực lượng CSGT kiểm tra. Hãy nhớ rằng: Chỉ có thời gian mới làm nồng độ cồn về 0.

Kết luận

Mất bao lâu để loại bỏ nồng độ cồn trong máu (tính theo mg/l khí thở)?
→ Có thể từ vài giờ đến hơn 24 giờ, tùy mức mg/l ban đầu và thể trạng.

Trường Long khuyến khích quý khách hàng không nên uống rượu bia trước và trong khi lái xe để đảm bảo an toàn cho bản thân, cho người xung quanh cũng như tài sản của mình. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế sử dụng các chất như cà phê, trà, nước tăng lực,... khi đang mệt mỏi.